Анастасия Гурнева 

­­

­

психолог, гештальт-терапевт, автор лицензированных программ

Психологические травмы

Случается, что определенные события оставляют неизгладимый след в нашей жизни. Иногда они врезается нам в память, стоят пред глазами. А бывает, что мы уже и не помним (или не хотим вспоминать) это событие, но оно продолжает оказывать на нас негативное влияние, не отпускает, мешая двигаться дальше. Такие события называются психологической травмой.

Я являюсь сертифицированным специалистом по работе с травмами. Я окажу Вам необходимую психологическую поддержку, помогу осознать смысл этих событий и тот негативный эффект, который они оказывают.  А главное, Вы сможете полноценно жить дальше, интегрировав опыт.  

К травме могут привести такие события Вашей жизни, как: 

  • потеря близкого человека (смерть или расставание)
  • развод (в том числе развод родителей)
  • угроза потери здоровья или жизни 
  • детсткие травмы 
  • пережитое насилие


Психологические травмы­
Психологические травмы личности ­

 

 Результатами таких травм может быть: 

  • отсутствие сил и смысла жизни
  • хроническая "лень"
  • бессонница или кошмары
  • постоянное напряжение
  • жизнь в состоянии готовности к опасности
  • отсутствие радости и легкости, депрессия
  • навязчивые воспоминания и мысли
  • нечувствительность к своим ощущениям и потребностям, уход в себя
Работа на встрече с психологом - совместная и творческая. 
В ней есть место поиску ресурсов и вдохновения, не вообще, а индивидуально присущих Вам. Но не только позитивных аспектов, но и способов говорить "нет", защищать свои границы и проявлять недовольство. 
Есть место проживанию боли и травматических историй с поддержкой и в своем ритме, чувствуя свою силу и опору, не повторяя историю разрушения, но принимая произошедшее и становясь сильней.
Возможность творческого поиска новых способов поведения, проживанию тех историй, о которых, бывает, не то что с близкими нельзя говорить, но и наедине с собой страшно вспоминать. 
По форме - это диалог, в котором клиент приносит вопрос, а психолог предлагает исследовать опыт и искать новые решения.

Как происходит первая встреча :

На первую встречу легко записаться, для этого нужно позвонить мне по телефону или оставить свой номер в форме обратной связи внизу этой страницы. В телефонном разговоре мы обсудим время встречи, удобное Вам и мне, и я отвечу на вопросы, если они у Вас есть. 
Встреча происходит в центре Москвы, в 10 минутах ходьбы от метро Новокузнецкая, в тихом и уютном кабинете. К встрече не нужно особенно готовиться, основная задача - познакомиться, рассказать о себе и о том, что для Вас важно. Результатом встречи будет договоренность о совместной работе с обсуждением всех вопросов.

  • Продолжительность одной встречи - 55 минут. 
  • Стоимость 2500 рублей

Далее вы можете ознакомиться с моими статьями, посвященными данной теме

Неприятные чувства - ваш лучший друг!
Попытка жить после психологически невыносимого события, ужаса, потери близкого, пережитого насилия так, как будто ничего не случилось, привлекательна, но уводит от главного. Внимание уделяется тому, чтобы «выжить» в сломанной реальности, приспособиться к жизни после случившегося. За эти задачи отвечает взрослая часть личности, «голова», рациональность. А что же с детской частью, с ощущением беспомощности, растерянности, потребностью в поддержке? Читать дальше...
Стресс, психологическая травма или эмоциональное выгорание?
Можно годами жить под гнетом стресса, быть сломленным травматическим событием или ходить на привычно-бессмысленную работу, не задумываясь о том, что у этого состояния есть правильное имя – профессиональное выгорание и это не ок. 
Переживания этих состояний во многом похожи, так как они нарушают психологическое равновесие человека и привносят в жизнь разлад. Все они вызваны стрессом разной величины и разной длительности.  Читать дальше...

Записаться на консультацию или задать вопрос

 Вы можете оставить заявку на консультацию психолога или задать интересующий вопрос.  Как правило, я отвечаю в течении 24 часов.

Ваши персональные данный будут использоваться исключительно для связи с Вами.  Они не будут использованы для рассылок, не будут переданы третьим лицам или преданы огласке каким-либо способом.

­­ Вы также можете связаться со мной другим удобным способом:

© 2016-2018 Психолог Анастасия Гурнева