Как выбрать психолога - Анастасия Гурнева

Выбор психолога — одновременно и легкий, и сложный процесс. Легкий, потому что сейчас достаточно квалифицированных и опытных специалистов, работающих с использованием различных методик — от классического психоанализа до современных гештальт — терапии, нарративного подхода и т.д.. Но, с другой стороны, масса предложений создает проблему — как выбрать настоящего профессионала, быть уверенным в том, что данный психотерапевт поможет именно Вам?

Я позволю себе дать несколько советов, основанных на многолетнем опыте и постоянных контактах как с психотерапевтами, так и с клиентами.

Квалификация и опыт

Важно, чтобы у психолога было базовое психологическое или медицинское образование и наличие длительного дополнительного профильного образования (обычно минимум 3-хлетнее).

Хорошо, если у психолога в описании опыта работы есть государственные учреждения или клиники, серьезные медицинские или психологические центры и частная практика.

Так же желательно (но не обязательно), чтобы психолог владел несколькими методами психотерапевтической работы. Это делает специалиста более универсальным.

Как правило, такая информация размещена на сайте психолога

Личный комфорт

Вам должно быть комфортно в общении с психологом. Даже если он прекрасный специалист, но Вы чувствуете дискомфорт, а тем более если психолог вам неприятен — лучше найдите другого. Вам надо прислушаться к себе и понять, хочется ли мне работать с этим человеком.

Лучший способ понять это — разговор или личная встреча с психологом

Понятная стоимость услуг

Профессиональный психолог заранее объявит стоимость своих услуг и выберет форму работы, устраивающую обе стороны. Он может предложить, но ни в коем случае не навязывать дополнительные сеансы, встречи и т.д. Вы не окажитесь в ситуации, когда ваши расходы на психологическую помощь окажутся значительно больше ожидаемых.

Профессионал всегда ясно и понятно расскажет о финансовой стороне вопроса.

Честные обещания

Не рекомендую Вам доверять тем, кто обещает «исправить ситуацию за 10 сеансов» или «гарантирует результат за 3 часа». В тоже время опытный психолог не скажет «Давайте начнем, а там видно будет, может месяц, может год». Как правило, специалист может приблизительно оценить время, необходимое для решения проблемы (например, около двух месяцев). Ведь результат зависит не только от квалификации психолога, но и от глубины проблемы, и от готовности клиента работать над собой.

Не доверяйте красивым обещаниям!

Поделиться ссылкой:

Если у Вас есть желание перейти от теории к практике, иметь индивидуальное сопровождение на пути к изменениям, Вы можете записаться на консультацию. Для этого оставьте свой номер телефона и я Вам перезвоню

Ваши персональные данныe будут использоваться исключительно для связи с Вами. Они не будут использованы для рассылок, не будут переданы третьим лицам или преданы огласке каким-либо способом