АНАСТАСИЯ ГУРНЕВА
Психолог, гештальт-терапевт,
эксперт и автор статей журнала Psychologies Russia
Я консультирующий психолог с опытом работы более 15 лет. Специализируюсь на помощи людям, переживающим кризисы. Кризисы бывают острые, например, развод, смена работы или потеря любимого человека, а бывают малозаметные, которые переживаются как фонящая тревога или апатия, хроническая усталость, запутанность в выборах, потеря себя. Их преодоление требует перестройки образа мыслей, внимания к себе и тонкой настройки саморегуляции. Я не обещаю сказку, не использую в работе магию. Мне важно работать качественно, помогать преодолевать сложности, двигаться по пути узнавания себя, повышения осознанности. Здесь на сайте только авторские тексты, посвященные психотерапии. Также ко мне можно записаться на личную консультацию.
Основные проблемы, с которыми я работаю
Психологическая травма
Предательство, обида
Пережитое насилие (в том числе эмоциональное)
Травмы из детства
Подробнее…
Стрессовые состояния
Апатия
Недостаток сил и времени
Хроническая усталость
Подробнее…
Проблемы в отношениях
Развод
Измена
Детско-родительские отношения
Одиночество
Подробнее…
Страхи и фобии
Страх близких отношений
Страх публичных выступлений
Страх смерти близких
Страх самолетов и т.д.
Подробнее…
Обо мне
Мои статьи о психологии
Что такое психологические границы и как научиться их чувствовать.
Переживание контакта впервые в жизни появляется во время рождения. До этого нет ничего, что давало бы отличие нас самих от…
Психологическая травма потери. Теория и практика.
Проживание утраты — задача, которую никто не выбирает решать. Она просто появляется перед вами и требует пройти путь от разрушенного…
Практические методы работы со страхами.
Страх неприятное чувство, с которым хочется как можно быстрее расправиться. Оторвать от своей психики, вместе со всем, что его вызывает…
Виды психологических травм
Психологической травма — это последствия события, которое превзошло возможности человека с ним справиться, оно не было пережито без урона для…
Читать все статьи
Отзывы
Анастасия, спасибо Вам огромное! Вы помогли мне сохранить нашу семью, мы с мужем признательны вам! Прошло полгода с нашей первой встречи, а мы прошли такой большой путь - от непонимания и взаимных обвинений до умения слышать и уважать друг друга. В нашу жизнь вернулись любовь и счастье. И мы не сойдем с этого пути!
Анастасия Гурнева
2020-07-14T21:07:21+03:00
https://gurneva.com/testimonials/%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0/
Анастасия настоящий специалист, рекомендую! Обратился со страхом публичных выступлений - всегда робел перед большим количеством людей, а по работе требовалось регулярно проводить презентации. Вроде здоровый мужик, а начинал заикаться, мямлить что-то... Анастасия расставила всё по местам, научила правильно настраиваться, приводить мысли и чувства в порядок. Теперь с улыбкой вспоминаю, как нервничал)). Спасибо!
Анастасия Гурнева
2020-07-14T20:45:16+03:00
https://gurneva.com/testimonials/%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%81/
Поняла, как можно владеть своими эмоциями, находить выход из сложных ситуаций. Выработала свои собственные "приемы" в борьбе со стрессом, теперь применяю их на практике. Стала больше успевать на работе, дома стала спокойнее, научилась расслабляться, отдыхать.
Анастасия Гурнева
2020-07-14T20:16:02+03:00
https://gurneva.com/testimonials/883/
Выражаю огромную благодарность моему психологу, Анастасии Васильевне!И выражение "моему психологу"- это признание профессионализма Анастасии Васильевны, моего личного уважения и доверия этому человеку, как специалисту высокого уровня.
Анастасия Гурнева
2020-07-14T21:28:10+03:00
https://gurneva.com/testimonials/%d0%bb%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%b0/
0
Анастасия Гурнева